Vijf tips om sportief bezig te zijn
Gelukkig zijn er honderden leuke sportieve uitjes. Waarom sport? Heel simpel, van sporten wordt een mens vrolijk. Er wordt endorfine aangemaakt, waardoor je minder stress ervaart. En als je na het sporten bij elkaar zit, kom je tot goede en constructieve gesprekken.
Padel
Padel is hot. Dat is het al een jaar of vijf, maar deze van oorsprong Mexicaanse sport wordt nog altijd populairder. Nederland kent inmiddels ruim 2.700 banen en honderdduizenden beoefenaars. Het kan zowel als indoor activiteit als outdoor worden gedaan, door spelers van verschillende niveaus en de rally’s zijn altijd spectaculair. De kans is groot dat dit uitje niet eenmalig is. Wil je met je collega’s een padelgroep starten, kijk dan eens naar de mogelijkheden bij Padel Parade. Met de juiste spullen wordt padel namelijk nog leuker.
MTB-clinic
Een steile afdaling, rijden door grote plassen en genieten in een bosrijke omgeving. Een MTB-clinic is laagdrempelig, uitdagend en bovenal leuk. Er zijn verschillende mogelijkheden. Beginners krijgen uitleg over hoe je met een mountainbike moet rijden en hoe die reageert op remmen en sturen. Gevorderden kunnen gaan oefenen met jumps en kombochten. Een groepsrit door het bos is uiteraard ook een optie.
FatMax route
Crossen door een bosrijke omgeving. Dat is heel in het kort de FatMax route. Het is uitgevonden op de skipistes in Oostenrijk, waar je – echt waar – op zo’n bike van de berg afscheurt. Het gaat om elektrische modellen waar je maximaal 28 kilometer per uur kunt rijden. De route is afwisselend en mooi om met je collega’s te rijden. En zonder gevaarlijke steile afdalingen.
Wadlopen
Hoewel wandelen wat minder spectaculair lijkt dan wat je tot nu toe hebt gezien, mag je het wad niet onderschatten. Gevaarlijk is het niet, genieten is het daarentegen volop. Dit is Nederland op zijn puurst. Je trotseert weer, wind en de zee, waarbij de zilte lucht je hoofd helemaal leegmaakt. Voor en na het wadlopen is er tijd om met elkaar te zitten en over de toekomst van het bedrijf te praten. Een ideale combinatie!
Een bootcamp
Zijn jij en je collega’s niet bang om spierpijn te krijgen? Dan is een bootcamp een prima optie. Onder begeleiding van een professionele instructeur doen jullie allerlei kracht- en cardio-oefeningen. Deze trainingsmethode komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse leger. Dan weet je wel een beetje wat je mag verwachten. Uiteraard gaat alles in goed overleg met de instructeur.